powrót energii

O potrzebie robienia przerw dla mózgu już pisałem w postach ewolucja oraz torba ze śmieciami. Dziś opowiem o pomyśle, którym podzieliła się Helle Jensen na konferencji Przestrzeń dla nauczyciela

Gdy widzisz, że Twoi uczniowie mają już dość, że siedzenie w ławce i słuchanie Ciebie bardzo ich zmęczyło, poproś, żeby wstali. Następnie potrząsnęli najpierw lewą ręką 4 razy, a potem prawą ręką, lewą nogą, prawą nogą i całym ciałem. Następnie powtarzamy sekwencję 3 razy, potem 2 razy, a na koniec jeden raz. Zajmie nam to raptem dwie minuty, a dzięki temu ćwiczeniu uczniowie poczują napływ nowej energii, wróci uważność i skupienie.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s